Решимость

Определение: твердое намерение достичь цели; решительность.

Решиться - значит выбрать оптимальный способ действия после обдумывания, преодоление сомнений, колебаний, после возникает уверенность в достижимости цели.

Решительность и смелость два отдельных волевых качества. Решительность — это выбор определённого действия, в то время как смелость нужна для реализации данного действия, а правильность или неправильность действия определяется мудростью.

Сигналы тела и поведенческие проявления

1

Человек говорит первым.

2

Напряженные мышцы.

3

Нахмуренный лоб.

4

Внимательный живой взгляд.

5

6

7

Стиснутые зубы.

8

9

Ровный низкий голос.

Устойчивый зрительный контакт.

Вторжение в личное пространство другого.

Однозначные формулировки и короткие убедительные предложения.

10

Короткий кивок.

11

Сложенные домиком руки.

Использование утвердительных слов: "Да" и "Сделаю".

Повторение движений лидера.

Сжатые губы.

12

13

14

Стиснутые кулаки.

15

16

Человек приводит вещи в порядок, находится в состоянии готовности.

17

Уверенная поза, выражающая готовность.

18

Широко расставленные стопы.

Отведенные назад плечи, поза, демонстрирующая уверенность.

Закатанные рукава.

Точные движения.

21

22

23

Резкие жесты (человек тычет пальцем, акцентируя свои слова, и т. д.).

24

19

20

Человек наклоняется вперед, опираясь рукой о колено.

Высоко поднятый подбородок, так что видна шея.

25

Быстрый широкий шаг.

26

27

28

Выпяченная грудь.

Целенаправленные вопросы.

Человек держит ноги прямо, не скрещивая в коленях.

29

Сильное рукопожатие.

Глубокий вдох через нос, выдох ртом.

30

31

Человек излучает спокойствие и сосредоточенность.

32

33

34

Изучение или сбор информации.

Человек практикуется в своем навыке.

Подготовительные мероприятия для организма или его тренировка.

35

Человек прислушивается к критике, чтобы иметь возможность усовершенствоваться.

Внутренние ощущения

Трепет в груди.

Повышение внутренней температуры и учащение сердцебиения.

Мышцы, напряженные в готовности.

Психологические реакции

1

Предвосхищение препятствий и продумывание, как их обойти.

2

3

4

Острое понимание цели; постановка задач.

Человек мысленно призывает себя добиться успеха.

Человек активно слушает других.

5

Игнорирование отвлекающих факторов или дискомфорта.

6

7

Мысленное повторение того, что необходимо сказать или сделать.

Крайняя степень сосредоточения на задаче.

8

Отбрасывание негативных мыслей.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

✦ Человек заранее готовится к решению задачи.

✦ Вдоль линии челюсти напрягаются мышцы.

✦ Головные боли и мышечное напряжение.

✦ Игнорирование боли, стресса или любых внешних факторов.

✦ Готовность на любую жертву ради достижения желаемого результата.

Признаки подавления этой эмоции

Человек намеренно принимает вялую позу.

Имитация незаинтересованности (позевывание, пожатие плеч и т. д.).

Бесцельные жесты (разглядывание кутикул, поиск секущихся кончиков волос и т. д.).

Руки в карманах.

Обмен шутливыми подначками или безобидными угрозами в разговоре.

Благодушные вопросы.

Смех или шутки, призванные обезоружить собеседника.

Отсутствие зрительного контакта.

Человек закрывает глаза, словно он расслаблен или дремлет.

Может усилиться до:

Связанные действенные глаголы:

✦ выдерживать

✦ добиваться

✦ закалять

✦ защищать

✦ конкурировать

✦ нацеливаться

✦ обострять

✦ парировать

✦ планировать

1

Оптимизма

2

Уверенности в себе

МОЖЕТ ОСЛАБНУТЬ ДО:

1

Фрустрации

2

Разочарования

✦ погружаться

✦ подготавливать

✦ посвящать себя

✦ предоставлять

✦ предотвращать

✦ предчувствовать

✦ принуждать

✦ пробивать

✦ проталкивать

✦ противостоять

✦ расставлять приоритеты

✦ сопротивляться

✦ сосредоточиваться

✦ сражаться

✦ уделять

✦ упорствовать

✦ усиливать

3

Удовлетворения

3

Незащищенности

4

Принятия

СМОТРЕТЬ ЕЩЕ:

ОЩУЩЕНИЕ СОБСТВЕННОЙ ПРАВОТЫ

Это проект, направленный на развитие в вас уверенности, повышение вашей самооценки, формирование навыков лидерской позиции, а также помощь в преодолении страхов.

• Советы начинающему оратору

Пройти тест для подбора программы обучения →

• Книги по ораторскому мастерству

Спб, Кузнечный переулок, д 6

Форма регистрации