Благодарность

Определение: признательность; чувство, что тебя ценят.

Благодарность — сложное чувство, возникающее на базе эмоциональной и рациональной оценки происходящего. Адресатом благодарности могут быть не только конкретные люди, но и общности людей (например, предки) и неперсонифицированные сущности: мир, бог.

Это позитивное чувство; испытывая его, человек перестает концентрироваться на себе, обращает внимание на других людей и легче налаживает отношения с окружающими.

Сигналы тела и поведенческие проявления

1

Мягкий взгляд; внутренний свет в глазах.

2

Человек прижимает ладонь к сердцу, затем указывает на другого человека или на группу.

3

Человек пускает слезу.

4

Пальцы прижаты к губам, расплывшимся в улыбке.

5

6

7

Человек повторяет слова благодарности и высокой оценки.

8

9

Ладонь, прижатая к груди.

Человек дольше необходимого удерживает в руке руку другого.

Человек сжимает ладонь или предплечье другого.

Постукивание расслабленным кулаком по груди.

10

Объятия и проявления привязанности.

11

Легкое стискивание во время рукопожатия.

Постоянный зрительный контакт.

Искренняя улыбка, озаряющая все лицо.

Человек говорит: "Спасибо!"

12

13

14

Человек входит в личное пространство другого или приглашает других в собственное.

15

16

Человек складывает руки домиком и прижимает к губам.

17

Человек воздает другим должное.

18

Голос, полный эмоций.

Подарок, одобрение, услуга или любой другой знак признательности.

Человек кивает с сияющими глазами.

Человек воздевает руки к небу и смотрит вверх.

21

22

23

Человек говорит другим комплименты.

24

19

20

Легкие прикосновения к другим, чтобы почувствовать связь с ними.

Человек кладет ладонь на спину или плечо другого.

25

Бурные аплодисменты.

26

Воздушный поцелуй.

27

Поклон или реверанс.

28

Поток благодарностей.

29

30

31

Необходимость сделать паузу или сглотнуть, чтобы овладеть своими эмоциями, прежде чем говорить.

32

33

Человек на мгновение запрокидывает голову и закрывает глаза.

Клятва своевременно отблагодарить причастных.

Тело и стопы направлены вперед.

Человек делает жест «волна» или приветственный жест двумя пальцами «Victory» (V — «победа»).

Внутренние ощущения

Теплое покалывание в конечностях

Распирание в груди.

Лицо слегка горит.

Полное освобождение тела от напряжения.

Ощущение полноты сердца.

Слабость в коленях.

Психологические реакции

1

Желание отблагодарить другого за доброту и поддержку.

2

3

4

Желание воздать должное другим, позволить и им почувствовать себя особенными.

Позитивное ощущение эмоциональной переполненности.

Желание впитывать в себя момент, чтобы запомнить это чувство навсегда.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

✦ Клятвы.

✦ Человек падает на колени.

✦ Желание сделать все что угодно, чтобы отблагодарить причастных.

✦ Слезы радости.

✦ Чувство единения и любви.

Признаки подавления этой эмоции

Человек закрывает глаза.

Человек быстро опускает голову, чтобы скрыть выражение лица

Человек избегает зрительного контакта с другими.

Быстрые, стремительные взгляды, выражающие скрытую благодарность.

Человек привлекает внимание окружающих к чему-то другому или меняет тему разговора.

Человек прочищает горло, прежде чем начать говорить (чтобы голос звучал спокойно).

Может усилиться до:

Связанные действенные глаголы:

✦ благодарить

✦ включать

✦ воспарять

✦ встречать

✦ выбирать

✦ выражать

✦ делиться

✦ достигать

1

Удовлетворения

2

3

4

Душевного подъема

Умиротворенности

Счастья

МОЖЕТ ОСЛАБНУТЬ ДО:

1

Эмоциональной перегрузки

2

Неуверенности

✦ излучать

✦ касаться

✦ кивать

✦ кланяться

✦ лелеять

✦ лучиться

✦ обещать

✦ обнимать

✦ озвучивать

✦ окутывать

✦ переполнять

✦ предлагать

✦ принимать на веру

✦ пробуждать

✦ провозглашать

✦ распространять

6

Чувства сопричастности

3

Уязвимости

3

Замешательства

✦ сиять

✦ согревать

✦ стискивать

✦ хлопать

✦ ценить

✦ чокаться

✦ шептать

СМОТРЕТЬ ЕЩЕ:

ОЩУЩЕНИЕ СОБСТВЕННОЙ ПРАВОТЫ

Это проект, направленный на развитие в вас уверенности, повышение вашей самооценки, формирование навыков лидерской позиции, а также помощь в преодолении страхов.

• Советы начинающему оратору

Пройти тест для подбора программы обучения →

• Книги по ораторскому мастерству

Спб, Кузнечный переулок, д 6

Форма регистрации