1

2

3

4

5

6

1

2

1. Самое важное для тебя событие на тренинге. Было ли оно? В чем оно заключалось?

2. Стала ли ты чувствовать себя увереннее?

3. Что из того, что ты получила в этой группе, ты можешь использовать в своей повседневной жизни уже сейчас?

4. Поменялась ли ты за время тренинга?

5. Как ты считаешь, нужен ли ещё один цикл тренинга?
Если ответ да, дает сертификат.

6.Что бы ты хотел пожелать себе? Другим участникам тренинга? Ведущему?

3

Помните упражнение, когда мы протягивали руку и ждали, когда нам её пожмут?

Разбиваемся на пары, играем в камень-ножницы-бумага, определяем кто будет держать кулак.

Тот, кто держит кулак, показывает свои ладони и делает два кулака.

Теперь второй участник без применения грубой силы раскрывает ладони.

4

Ладони в круге, взаимодействие через ладони 1 минуту, глаза закрыты.

Стоп. Смещаемся.

Поменялись местами.

Те, кто во внешнем круге, говорят, каким видят своего оппонента через год, вангуют.

Поменялись местами.

Повторили.

Отдыхаем.

5

Вручение сертификатов, ручками пишем и сначала говорим, потом пишем.

Каждый говорит то, что ему понравилось из того, что он узнал об этом человеке.

Пишем кратко на сертификате, так, чтобы у другого была тоже возможность записать свое пожелание и потом я вручаю сертификат.

6

Медитация на кумира.

Я принимаю тебя таким, какой ты есть, в тебе много положительных качеств и, даже если в тебе есть качества, которых ты боишься или стесняешься, я все равно признаю тебя таким, какой ты есть.

И дальше по тексту даю медитацию на веру в себя.

Я верю в тебя.

Я верю в тебя

Я верю в тебя.

0

0

1

1.1 Взгляд
1.2 Ладушки
1.3 Отражение
1.4 Веревка
1.5 Шептун

2

3

4

5

5

Что позади, что впереди, какой опыт получен?
Как изменилась жизнь в этом месяце?

6

...

7

...

8

...

Люди идут навстречу человеку, который открыто говорит о своих потребностях и о том, что он согласен что-то дать взамен. Человек, изначально настроенный на то, что мир готов идти ему навстречу, выигрывает по-настоящему. Если же вам кажется, что если вы честно расскажите о том, чего хотите, то непременно получите отказ. Для вас такой отказ может значить гораздо больше, чем есть на самом деле.

#1

Стыдиться тот, кто считает, что должен быть другим.

#2

Может быть, человек, от которого что-то нужно, сам с удовольствием помог бы, если бы ему просто и понятно объяснили, чего от него хотят. Но ведущему может мешать его же собственное убеждение и страх отказа. Боится выглядеть глупо, боится сказать о своей просьбе, а в ответ не увидеть никаких изменений.

Отказ может восприниматься даже, как проигрыш или унижение.

Человек же спокойный к отказам, просто пойдет другим путем. Предложит компромисс, выяснит позицию собеседника, сделает альтернативное предложение.

В конце концов найдет другого человека, который согласится на предложение в первоначальном виде.

Сильные эмоции дают ощущения полноты жизни. Именно поэтому многие люди сознательно стремятся их испытать, особенно если эти эмоции позитивные.