Медитация-визуализация.
На успех и на лучшую версию себя.

Карта - это схематичное изображение ключевых и значимых событий в жизни человека, которые прошли через обобщение, искажение и фильтр воспитания.

Процесс обобщения позволяет существенно экономить время и использовать шаблонные решения.

Искажение - это процесс запечатления реальности в легко узнаваемые образы.

#1

Люди разные. Что хорошо работает с другим человеком, совсем не обязательно сработает с другим. 90% времени уходит на сбор информации о мире клиента и переносе его на карту.

#2

Смысл моего сообщения в той реакции, которую оно вызывает. Если мы видим, что какая-то тема явно неприятна для клиента и он не готов её обсуждать, стоит это для себя отметить и подойти к ней чуть позже с другой стороны. Если я по невербальным признакам начинаю считывать дискомфортное состояние своего собеседника, то мне стоит обратить самое пристальное внимание на то, что я делаю, понять, что я делаю не так, и срочно изменить стратегию, начав делать что-то другое.

#3

Сознание и тело - это одна система. Изменяя тело, изменяется сознание. Любой блок в теле имеет какое-то отражение в сознании. Работая с телом, мы меняем сознание.

#4

Мой опыт как образы моего сознания. Представьте, что, как будто видите картинку перед своим мысленным взором. Притворитесь, что образы и смыслы, всплывающие на мысленном экране, имеют для вас смысл и с чем-то схожи. Весь жизненный опыт закодирован в памяти в виде образов (картинок) и связанных с ними звуков и ощущений. Расшевелите внутри себя способность к визуализации, притворившись, что вы видите картинку.

Хорошо, если ты не видишь сейчас образов, а если бы ты мог видеть эту картинку, то где бы она была?

Вспомните, пожалуйста, какое-то очень приятное и яркое событие своей жизни. Если у вас изначально хороший доступ к своему бессознательному, то вы сразу же, вспоминая данный опыт, сможете определить, что конкретно вы видите, на каком расстоянии от вас возникает картинка, какую она имеет форму, четкие ли у нее границы, объемная ли она, есть ли на ней движение?

Увидьте на этой картинке себя.

#5

Любое поведение имеет позитивные намерения

#6