Счастье

Определение: ощущение полного благополучия или радостного довольства.
Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего призвания, самореализации.

Физиология счастья может быть тесно связана с так называемыми «гормонами счастья» — эндорфинами, серотонином и дофамином. Их синтез и круговорот в организме нарушаются при заболеваниях. Здоровый образ жизни, регулярная физическая активность, полноценное и сбалансированное питание, общение с людьми помогают сохранять правильную работу эндокринной и нервной систем человека.

Сигналы тела и поведенческие проявления

1
Лицо, обращенное вверх.
2
Приподнятые, выделяющиеся скулы (из-за улыбки).
3
Человек шутит и часто смеется.
4
Глаза озорно блестят, мерцают или сияют.
5
6
7
Искрящийся весельем или легкий тон.
8
9
Расслабленный вид.
Быстрая речь.
Улыбка.
Напевание, свист или пение.
10
Человек покупает другим подарки или оказывает им знаки внимания.
11
Выпрямленные ноги, широкая открытая поза.
Человек сидит, выпрямившись, в состоянии готовности к действиям.
Жест «большой палец вверх».
Ловкие движения.
12
13
14
Вежливое обращение.
15
16
Комплименты.
17
Размахивание руками при ходьбе.
18
Легкий шаг, подпрыгивание или раскачивание на месте.
Спонтанность.
Разговорчивость и великодушие в общении с незнакомцами.
Человек постукивает пальцами (словно под внутреннюю музыку) по своей ноге или другой поверхности.
21
22
23
Человек пританцовывает или постукивает ногой в легком ритме.
24
19
20
Человек инициирует физический контакт с другими.
Человек насыщает речь позитивными словами.
25
Человек потягивается, как довольный кот.
26
27
28
Человек приподнимается на носочки и с энтузиазмом машет рукой.
Выражение наслаждения всеми органами чувств (человек раскачивается под музыку, смакует еду и т. д.).
Человек кивает или подается вперед и с удовольствием слушает других (активно демонстрируя интерес).
29
Человек ободряет и поддерживает других.
Движения быстрые, без колебания.
30
31
Человек светится от счастья.
32
33
34
Бóльшая разговорчивость.
Человек широко раскидывает руки, словно желая обнять весь мир.
Спонтанные проявления доброты по собственной инициативе.

Внутренние ощущения

Тепло, разливающееся в груди.
Покалывание в кистях рук.
Легкость в конечностях и ощущение невесомости во всем теле.

Психологические реакции

1
Позитивный настрой.
2
3
4
Стремление помочь другим; терпимость.
Желание делиться радостью и делать других счастливыми.
Человек замечает мелочи (образно говоря, наслаждается ароматом роз).
5
Человеку комфортно в мире.
6
7
Желание быть рядом с любимыми или друзьями.
Позитивный взгляд на мир (стакан наполовину полон).
8
Бесстрашие.
9
Готовность к небольшому риску ради развлечения.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Слезы радости.

Человек дрожит от радостного возбуждения.

Широкие жесты и движения (прыжки, жест победы со сжатым кулаком, бег, танец и т. д.).

Проявления привязанности и счастливый визг, крик, смех или хихиканье.

Морщинки от смеха.

Щедрость, сострадание и желание улучшить жизнь других.

Признаки подавления этой эмоции

Человек плотно сжимает губы, чтобы удержаться от улыбки.
Человек слегка покачивается на месте.
Глубокие успокаивающие вздохи.
Человек хватается за что-то, чтобы удержаться и не приблизиться к источнику эмоции.
Тщательно контролируемое выражение лица, но глаза выдают истинную эмоцию.
Человек откладывает счастливые мысли, чтобы насладиться ими позже.
Концентрация на чем-то или ком-то другом.
Человек скрывает счастливое лицо за волосами.
Человек подносит руку ко рту, чтобы спрятать улыбку.
Человек щиплет себя, сдерживая эмоции с помощью боли.

Может усилиться до:

Связанные действенные глаголы:

веселиться

включать

выражать

гладить

делиться

заряжать энергией

излучать

лучиться


1
Душевного подъема
2
Благодарности

МОЖЕТ ОСЛАБНУТЬ ДО:

1
Окрыленности
2
Значимости
махать рукой

наполнять

наслаждаться

оживлять

поощрять

приветствовать

принимать у себя

прыгать
озарять

окружать

охватывать

поднимать тост

поздравлять

помогать

распространять

светиться
3
Удовлетворения.
3
Приятности
смаковать

смеяться

собирать

трепетать

улыбаться

хлопать

ценить
Это проект, направленный на развитие в вас уверенности, повышение вашей самооценки, формирование навыков лидерской позиции, а также помощь в преодолении страхов и неуверенности.
Спб, Кузнечный переулок, д 6
Форма регистрации