Отчаяние

Определение: состояние безнадежности, ведущее к опрометчивости.
Отчаяние обычно воспринимается как отрицательное качество и, предположительно, связано с астеническим проявлением в психике.

Отчаяние может привести к депрессии или является одним из ее симптомов. Состояние отчаяния связано с ощущением субъектом невозможности удовлетворить какую-либо потребность.

Сигналы тела и поведенческие проявления

1
Воспаленные, лихорадочно горящие глаза.
2
Подергивания пальцев и другие навязчивые, повторяющиеся движения.
3
Неспособность спать или есть.
4
Перемещение рывками.
5
6
7
Человек тянется или прикасается к другим в надежде на помощь или одобрение.
8
9
Хождение вперед-назад.
Человек встречает угрозу с высоко поднятой головой.
Мечущийся взгляд.
Быстрые движения.
10
Действия, выходящие за пределы выносливости.
11
Тревожное бормотание себе под нос.
Голос глухой от переполняющих человека эмоций.
Человек хватает и дергает себя за волосы (использование боли, чтобы сконцентрироваться на действии).
Нервная жестикуляция.
12
13
14
Стенания.
15
16
Срывающийся голос
17
Человек раскачивается на месте и, скрестив руки на груди, трет ладонями плечи.
18
Человек пытается торговаться, игнорируя сигналы незаинтересованности или гнева со стороны другого.
Шея деревенеет, на ней проступают жилы.
Человек обнимает себя за плечи, уткнувшись подбородком в грудь.
Напряженные предплечья.
21
22
23
Глаза выглядят заплаканными, взгляд беспокойно перескакивает с одного на другое.
24
19
20
Покачивание и дрожь.
Человек обхватывает руками голову.
25
Прикушенная нижняя губа.
26
27
28
Человек мотает головой в отрицании.
Человек заламывает руки или постоянно сгибает пальцы и сжимает кулаки.
Опущенные плечи, согбенная спина.
29
30
Защитная поза (подбородок опущен к груди, руки крепко обхватывают тело и т. д.).
Человек царапает себя по щекам, так что остаются следы.
31
Человек напрягает бицепсы при сложенных на груди руках.
32
33
Человек обильно потеет.
Клятвы, произносимые все более громким голосом.

Внутренние ощущения

Ускоренное сердцебиение.
Сухость во рту.
Горло дерет от мольбы или слез.
Повышение болевого порога.
Стеснение или боль в груди.
Избыточная или маниакальная энергия.

Психологические реакции

1
Постоянное планирование и одержимость.
2
3
4
Пренебрежение законом или социальными нормами.
Иррациональное мышление и неспособность здраво рассуждать.
Желание сделать хоть что-нибудь.
5
Человек отставляет в сторону мораль и здравый смысл.
6
7
Человек жертвует другими людьми или менее важными целями, мечтами и потребностями, если это необходимо.
Пренебрежение чувствами других, если они противоречат цели человека.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Плач, всхлипывания, причитания или стенания.

Человек бьет кулаком по чему-либо, вплоть до самоповреждений.

Мольбы, унижения, пренебрежение своим достоинством или гордостью.

Человек идет на крайний риск.

Предложение обмена: "Лучше возьмите меня" или "Я пойду, а ты останешься".

Человек выходит за границы возможного в поисках необходимой силы.

Человек не позволяет себя переубедить

Признаки подавления этой эмоции

Человек жестко держит себя в руках.
Человек верит лжи, если она дает надежду.
Уход в себя, чтобы примириться с ситуацией; полное отречение от мира.
Человеку трудно усидеть на месте.
Постоянные взгляды на часы.
Человек убеждает и успокаивает других.
Человек приводит в порядок волосы и одежду, чтобы казалось, будто случившееся на него никак не повлияло.
Человек использует отвлекающий фактор (смотрит фильм или телепрограмму).
Сильно сжатые кулаки.

Может усилиться до:

Связанные действенные глаголы:

бороться

брать

ввергать

вцепиться

выкарабкаться

делать ставку

добиваться

докучать
1
Тоски
2
Ощущения нависшей угрозы

МОЖЕТ ОСЛАБНУТЬ ДО:

1
Эмоциональной перегрузки
2
Оптимизма
загнать в угол

искать

молиться

напирать

напрягать все силы

нащупывать

обещать

отваживаться
отрицать

пасть к ногам

плакать

предавать

прибегать к помощи

принуждать

причитать

прокрадываться

3
Благодарности
3
Гнева
4
Решимости
рисковать

сгребать

спасаться бегством

сцапать

уговаривать

угрожать

умолять

ухватиться
Это проект, направленный на развитие в вас уверенности, повышение вашей самооценки, формирование навыков лидерской позиции, а также помощь в преодолении страхов и неуверенности.
Спб, Кузнечный переулок, д 6
Форма регистрации